Hint Ginsengi, Ashwagandha
Hint Ginsengi (Ashwagandha) Ashwagandha çayı nasıl yapılır? Ashwagandha tozu nedir? *Bir bardak sıcak su/süt içine 1 tatlı kaşığı kök veya yaprak konularak 10 dakika demlendirilerek içilir. *Bitkinin en faydalı ve sık kullanılan kısmı köküdür. *Düşük doz'la başlanarak miktar artırılabilir. *Bitki'nin kökü keskin/hoş olmadığı için bir miktar tatlandırıcı ile kullanılabilir *İlaç kullanan/Hamile hanımlar Doktor kontrolünde kullanmalıdır. Tohum ekme sonucu için izlemede kalın :)